Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 113.19g | Prot: 95.77g | Carbs: 21.80g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Яичный Желток, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Жирные Сливки, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Dinner: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Арла Сыр Натура Сливочный, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|