Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 79.80g | Prot: 104.10g | Carbs: 160.89g.
Breakfast: Зеленый Чай, Кофе, Сахар, Жареное Яйцо, Гречневая Каша, Сливочное Масло. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Фундук Натуральный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Цветная Капуста, Горбуша в Томатном Соусе, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой). Dinner: Растительное Масло, Лаваш, Замороженная Вишня, Творог 2%. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Фундук Сушеный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yutkinainna's Weight History
|