Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 98.40g | Carbs: 43.36g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Шампиньоны Гриль, Скумбрия на Пару. Lunch: Конфета, Капучино. Dinner: Вареное Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки, Салат Овощной с Маслом, Дорадо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светуля крутышка's Weight History
|