Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2019
|
103.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 104.73g | Carbs: 116.33g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Селяночка Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Гречка, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Do4a Lab Сывороточный Протеин, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Deva's Weight History
|