Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2019
|
104.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 129.09g | Carbs: 111.10g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Do4a Lab Сывороточный Протеин, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Deva's Weight History
|