gallyamovaami's Journal, 11 Apr 19

gallyamovaami's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019

67.8 kg Lost so far: 17.2 kg. Still to go: 0.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 April 2019:

1099 kcal

Fat: 20.30g | Prot: 76.89g | Carbs: 141.93g. Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе, Увелка Гречка в Пакетиках, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Snacks/Other: Апельсин, Nesquik Какао на Молоке, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...

4499 kcal

Exercise: Hiking - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

gallyamovaami's Weight History

View Complete History

gallyamovaami's Journal, 11 Apr 19

Submit a Comment

gallyamovaami's Weight History