Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 90.50g | Carbs: 204.38g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Банан, St. Dalfour Джем-Ассорти из 4 Ягод, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Избенка Йогурт "Греческий", Nutiva Семена Чиа. Lunch: Овощное рагу, Помидоры Черри, Сибас. Dinner: Коломенская Пастила Пастила Клубничная, Бабаевский Шоколад Горький, Food Revolution Хлебцы Льняные Кабачок, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сардельки Детские, Кольраби, Авокадо Авокадо, Свеклы. Snacks/Other: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Морковные кексы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ribushka's Weight History
|