Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 44.76g | Prot: 100.98g | Carbs: 139.74g.
Breakfast: Шоколад Молочный без Сахара, Простоквашино Сливки 10%, Sugar, Global Village Замороженная Малина, Banana, Словяночка Творог 0,5%, Oatmeal. Lunch: Петелинка Грудка без Кожи, White Rice (Long-Grain) . Dinner: Петелинка Грудка без Кожи, Ашан Рис Отварной, Cucumber, Tomatoes, Окское Яичный Белок, Словяночка Творог 0,5%, Global Village Замороженная Малина, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Sugar, Молоково Молоко 3,2%, Organic Creamed Coconut, Global Village Замороженная Малина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Словяночка Творог 0,5%, Шоколад Молочный без Сахара, Простоквашино Сливки 10%, Sugar, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Boiled Egg, Now Foods Лецитин в Гранулах, Cucumber, Tomatoes, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Сливки 10%, Словяночка Творог 0,5%, Raisins, Sugar. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
Grеаt роst, it rеminded mе how mу friеnd аnd I lоst 10 kg in a month without effort. Fоr mе, this is а miraсle and it rеally works, whаt do you think аbout this mеthod? Instаgram @jаne8е
05 Feb 20 by member: MaryunBrown
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dinawatik's Weight History
|