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어제 저녁 이것저것 먹게 되더니 손발 붓기와 200g증량 ㅠㅠ
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54 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1054 kcal
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Fat: 59.94g | Prot: 35.94g | Carbs: 91.29g.
Breakfast: 단호박 빵, 서울우유 무가염 버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 에스프레소 커피. Lunch: 해키키 김치만두볼, 이마트 부드러운 슈레드 모짜렐라 치즈 , Bragg 리퀴드 아미노스, 달걀, Organic Valley 기버터, 올리브기름, 밥. Dinner: 구운계란, 찐고구마. Snacks/Other: 구운계란. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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kimsuk25's Weight History
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