Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 40.97g | Prot: 50.03g | Carbs: 138.01g.
Breakfast: Bio National Сироп из Топинамбура, банан Мини, Чай, Каша Овсяная, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Dinner: SPAR Печенье с Сыром, Вареное Яйцо, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Кабачок Гриль, ВкусВилл Пудинг Чиа с Малиной. more...
|
|
2496 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Cross Training - 40 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Allexusel's Weight History
|