kimsuk25's Journal, 08 Apr 19

대자연 예정일이 이틀뒤고 분명 pms 있는데 손발이 붓는것도 없이 몇일 감량중~감량 잘되니 좋긴한데 내 몸이지만 알다가도 정말 모르겠다. ;;지난달과 또 다른~

53.7 kg Lost so far: 4.5 kg.    Still to go: 1.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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911 kcal

Fat: 70.00g | Prot: 27.62g | Carbs: 51.91g.   Breakfast: 에스프레소 커피, 해키 가나슈초콜릿치즈케이크. Lunch: 대림선 저칼로리 누들 실곤약, Sir Kensington's 아보카도 오일 마요네즈, 셀러리, 서울우유 무가염 버터, 새우, 비비고 사골곰탕 (500ml), 북어국. Dinner: 찐고구마. Snacks/Other: 키토 수제다이제, 익스클루시브 익스클루시브 다크초콜릿(99%), 토마토, 카페베네 허브티(민트), 누티바 코코넛 만나. more...

1427 kcal

Exercise: Sitting - 5 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 7 hours. more...