Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
86.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
781 kcal
|
Fat: 8.23g | Prot: 60.39g | Carbs: 123.94g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское Обезжиренное, Яичный Белок, Яблоко. Lunch: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Инди Филе Грудки Индейки, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, ООО "МАКИЗ" г. Челябинск Хлопья 4 Злака Wellness Монетка. Dinner: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Полевское Сметана 15%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Astronotys's Weight History
|