Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 48.99g | Prot: 78.64g | Carbs: 219.40g.
Breakfast: Bombbar Протеиновые Панкейки Малина, Чай, Новый День Молоко 2,5%, Nestle Фитнес Хлопья из Цельной Пшеницы Фрукты, Ягоды и Орехи. Elevenses: Nutrima Лактамил. Lunch: Каравай Хлеб Фермерский, Комо Сыр Голландский, Бахетле Суп Лапша Домашняя с Филе Курицы. Afternoon Tea: Курага, Чернослив, Магнит Банан, Овсяноблин, Окей Груша Конференс. Dinner: Чай, Gerber Фруктовое Пюре Чернослив, Каравай Хлеб Фермерский, Салат Овощной с Маслом, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дина Жагапарова's Weight History
|