Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 47.55g | Carbs: 65.56g.
Breakfast: Сервелат Зернистый, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо Куриное Варёное Вкрутую. Snacks/Other: Родная Любава Сметана 20%, Ижмолоко Творог Обезжиренный, Каждый День Изюм без Косточек, Грецкие Орехи, Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinastr1962's Weight History
|