Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
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105.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2639 kcal
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Fat: 81.61g | Prot: 196.69g | Carbs: 282.58g.
Lunch: 식물성 기름, 마요네즈, 간장, 설탕, 아욱국, 계란후라이, 닭안심, 현미밥, 김치. Dinner: 코카콜라 콜라 (355ml), 막국수, 족발. Snacks/Other: 임팩트 웨이 프로틴, 이마트 노브랜드 맛있는 군밤. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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