Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 80.62g | Prot: 89.85g | Carbs: 219.73g.
Breakfast: Nutrima Лактамил. Elevenses: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Омлет с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Чай с Молоком, Домик в деревне Кефир 4%. Lunch: Даниссимо Творожный с Киви, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина, Чай с Молоком, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Борщ с Говядиной. Afternoon Tea: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Урюк. Dinner: Тортьяна Пирожное Бисквитное "Тирамису", Миндаль, Чай с Молоком, Селедка под Шубой, Бешбармак. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дина Жагапарова's Weight History
|