Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
65.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 83.59g | Prot: 82.28g | Carbs: 123.42g.
Breakfast: Кофе, Банан, Киви, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Першинский Творог 5%. Lunch: Джемы и Варенья, Жареный Картофель с Яйцом на Растительном Масле (200/55/10), Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Ермолино Зразы с Грибами, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Грибной Суп (Шампиньоны, Лук, Картофель). Dinner: Умалат Сыр Адыгейский, Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Syntrax Trophix (31г), Кокос. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
LENA13081982's Weight History
|