Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 118.12g | Carbs: 129.92g.
Breakfast: Овсяноблин, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мореслав Семга Слабосоленая. Lunch: Салат Овощной, Гуляш из Говядины, Булгур (Вареный). Dinner: Чеснок, Danone Йогурт 1,5%, Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Банан, Грецкие Орехи, Рассольник. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|