Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 78.83g | Prot: 129.70g | Carbs: 153.57g.
Breakfast: Сгущенка, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено, Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой. Dinner: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Селедка под Шубой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|