Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 74.65g | Carbs: 77.06g.
Breakfast: Кофе, Голубика, Горький Шоколад в Кубиках 56%, Alpro Soya Йогурт, Milford Заменитель Сахара, Nordic Отруби Овсяные, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Греческий Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Елки-Палки Компот из Сухофруктов. Dinner: Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Mlekara Sabac Каймак 70%, Запеченные или Жареные Креветки, Клюквенный Сок. Snacks/Other: Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%, Milford Заменитель Сахара, Кофе. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|