Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 102.37g | Carbs: 151.28g.
Breakfast: Салат Овощной, Просто Мёд, Сметана 15%, Творог 5%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Nutrima Лактамил. Elevenses: Чай с Молоком, Капитан Хлебцов Хлебец Гречневый, Микоян Колбаса Куриная. Lunch: Чай с Молоком, Карамышев Колбаса Куриная Домашняя, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречневый Суп. Afternoon Tea: Молочный Коктейль. Dinner: Куриные Бедрышки, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дина Жагапарова's Weight History
|