Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2385 kcal
|
Fat: 201.60g | Prot: 96.38g | Carbs: 44.12g.
Breakfast: Zielone Oliwki, Kujawski Olej Rzepakowy, Pomidory, Galbani Mozzarella, Abramczyk Polędwice z Mintaja. Lunch: Pilos Śmietanka 30%, Masło, Wedel Kakao Ciemne z Ghany. Dinner: Zielone Oliwki, Ser Gouda, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Baresa Pesto Czerwone. Snacks/Other: Alesto Mix Orzechy. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|