Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
49 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 52.37g | Carbs: 138.49g.
Breakfast: Творог 18%, Мёд, Чай. Lunch: Сыр Домашний, Сливочный Сыр, Виноград, Щедрые Хлебец Ржано-Пшеничный с Семенами Кунжута , Фазер Хлебец с Зёрнами и Семенами, Хлебец. Dinner: Рис Вареный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сазан Жареный, Урюк, Сливочный Сыр, Хлебец. Snacks/Other: Куриный Суп. more...
|
|
1322 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria50.5kg's Weight History
|