Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 35.05g | Carbs: 151.30g.
Pre-Breakfast: Кофе с Сахаром. Breakfast: Авида Ряженка 3,2%. Second Breakfast: Чай с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Ашан Шницель из Свинины. Afternoon Tea: Чай с Сахаром. Tea: Яблоко, Чай с Сахаром. Dinner: Груша. Supper: Апельсин. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина0207's Weight History
|