Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 116.58g | Carbs: 198.01g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Яйцо, Лента Курага без Косточки, Чернослив, Летний День Молоко 3,2%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Гречка Отварная. Dinner: Лента Курага без Косточки, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Тимоша Козинак Подсолнечный, Активиа Йогурт с Бананом и Овсянкой, Трубочка со Сгущенкой, Энерджи Про Протеин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя061500's Weight History
|