|
Äh, ok... nehme ich! Wie auch immer das jetzt zu Stande kam 😊🤷♀️
|
103 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 77.11g | Prot: 185.02g | Carbs: 174.68g.
Breakfast: Metzgerfrisch Bio Bierschinken, Gekochtes Ei, Chef Select Hummus Curry, Stölzel Roggenvollkornbrötchen. Lunch: Block House Caesar Salad, Block House Baked Potato mit Sour Cream. Dinner: Mibell Gouda Leicht, Aldi Rote Paprika, Kaufland Grüne Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Valess Crispy Sticks. Snacks/Other: Kinder Bueno Ice Cream Bar. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilsevonblitzen's Weight History
|