Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 102.96g | Carbs: 141.10g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Агуша Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Городецкий Йогуртный Напиток, Творог 9%, Простоквашино Творог 5%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Dinner: Челны Хлеб Шашлык Нежность из Филе Курицы, Ашан Салат Цезарь с Курицей . Snacks/Other: Don Simon Вино Красное Сухое, Riunite Сангрия. more...
|
|
2004 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 34 minutes, Resting - 12 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|