domi91000's Journal, 29 Mar 19

Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
55.6 kg Lost so far: 4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 29 March 2019:
1535 kcal Fat: 66.64g | Prot: 61.28g | Carbs: 179.93g.   Breakfast: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales. Lunch: Fromage Brie, Riz Basmati (Cuit), Tomate Farcie. Dinner: Ananas, Pain aux Céréales, Tipiak Chapelure Dorée , Mozzarella, Endive, Montagne Noire Saucisse Sèche Courbe, Forestine Pâté de Campagne. Snacks/Other: Génoise au Chocolat, Leerdammer Original, Baguette. more...
1816 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 11 hours and 59 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 1 minute. more...
Losing 0.9 kg a Week

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Comments 
Bravo domi  
29 Mar 19 by member: top00
euhhhhhhhhhhhhhhh, c'est pas le but, il me semble !!!! 
29 Mar 19 by member: minouche86290
Pourtant je respecte ma vqr , je vais encore la monter . Peut être qu’il y a une cause à effet .  
29 Mar 19 by member: domi91000
Tu avais peut-être trop baissé ? Et si en plus tu bouges plus, c'est pas étonnant qu'il y ait une perte :/ Dur dur de trouver son équilibre mais ça va le faire !  
29 Mar 19 by member: Khynai
Allez si tu veux je te donne deux trois recettes pour prendre un peu de poids ....😉 courage tu vas y arriver bisous 😚😘  
29 Mar 19 by member: Nanou0663
Khynai je l’avais déjà remonté de 1300 je suis passée à 1500 . Bon je vais essayer 1600 calories c’est vrai que là je viens de faire 11 kms  
29 Mar 19 by member: domi91000
Ça mérite un gâteau mystère ça. 🤔🤔 
29 Mar 19 by member: Bsoni
Me demande pas. J'ai ça dans un magazine ce matin. chocolat /flan je crois. 
29 Mar 19 by member: Bsoni
Oui je vais remonter , car là ça va devenir compliqué . 
29 Mar 19 by member: domi91000
Alors là je suis à 1800 calories on verra si j’y arrive 
29 Mar 19 by member: domi91000
Combien habituellement ? 
29 Mar 19 by member: Bsoni
1300 puis Offelii et Khynai m’avaient dit de remonter 1500 et là je vais essayer à 1800 calories bon si je fais déjà 1700 ça sera déjà bien .  
29 Mar 19 by member: domi91000
Oui tu devrais y arriver sur du long terme,Domi. 
29 Mar 19 by member: Bsoni
Je fais tout pour . Bon lundi c’est la gentille diet donc ça va passer . 
29 Mar 19 by member: domi91000
Tu marches quand même vraiment beaucoup chaque jour, ça ne m'étonne pas trop que tu perdes à 1500 (c'est encore peu). Tu vas pouvoir te faire davantage plaisir, il faut voir le côté positif des choses 😁 
29 Mar 19 by member: Khynai
je sais ou sont passés tes 500 g .... 
30 Mar 19 by member: farida68
je te les rendrais avec plaisir domi ...😂😂 
30 Mar 19 by member: farida68

     
 

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