Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2602 kcal
|
Fat: 138.63g | Prot: 120.78g | Carbs: 218.62g.
Breakfast: Малина, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо Куриное, Гарнец Овсяная Мука, Красный Октябрь Какао Порошок, Творог 5%. Lunch: Кинза, Укроп, Руккола, Гречка Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Сельдерей, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Кабачок. Dinner: Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Булгур (Вареный), Судак Запеченный. Snacks/Other: Storck Toffifee , Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Макдоналдс Макфлури Де Люкс с Бисквитом и Карамелью , Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Ламбер Сыр 50%, ЛЕПЕШКА из ОТРУБЕЙ МОЯ. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|