Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 92.33g | Prot: 81.56g | Carbs: 139.51g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Пиканта Икра из Кабачков, Сметана 15%, Слобода Майонез, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Пшеничный Хлеб, Цезарь Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Капучино, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
|
2526 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
tajibaeva28's Weight History
|