Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 74.91g | Carbs: 55.28g.
Breakfast: Печень Говяжья, Грудка Индейки, Dost Süzme Yoğurt, Сухие Семена Чиа, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Dost Süzme Yoğurt, Сухие Семена Чиа, Салат Овощной с Маслом, Скумбрия, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные). Dinner: Рыба Вяленая, Сыр Косичка, Dost Süzme Yoğurt. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|