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Heute mal genau gewogen. Ist ja nicht so einfach, da ich ohne Hilfsmittel ja nicht stehen kann. Meine letzten Angaben waren immer eher geschätzt. Hab sogar mehr abgenommen als ich dachte 🎉 Juhu 🥳😍
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59.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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718 kcal
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Fat: 24.93g | Prot: 41.38g | Carbs: 76.72g.
Breakfast: Milsa Mandel Drink Ungesüßt, 3 Bears Porridge Dreierlei Beere. Lunch: Kirschtomaten, Elstar. Dinner: Kühne Joghurt Dressing, Tomaten, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Baguette, Milfina Kräuterbutter, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), All Seasons Grillgemüse Klassisch. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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