Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 75.54g | Carbs: 139.59g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Банан, Мёд, Лента Хлопья Овсяные не Требующие Варки . Lunch: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Globus Горошек Зелёный, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Лента Банан, Мёд, Домик в деревне Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Сергеева91's Weight History
|