Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 144.75g | Prot: 76.69g | Carbs: 23.46g.
Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Избенка Масло Топленое, Помидоры, Nature's Way Масло МСТ, Vитамин Брокколи Капуста, Яйцо Куриное. Dinner: Мираторг Ребрышки Деликатесные, Vитамин Брокколи Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
Comments
блеск! ура! молодчина! можешь ведь когда захочешь!💪😃👍
26 Mar 19 by member: littlEnergizer-220v
|
26 Mar 19 by member: Виккикики
|
Девчонки, это же за месяц, так что ничего особенного... мне вообще кажется медленно оооочень😪
26 Mar 19 by member: SarDinka1982
|
медленно, но верно! Отлично, так держать!😉
26 Mar 19 by member: мамакарапузов
|
за месяц это очень даже! здорово!
26 Mar 19 by member: sakurakaory
|
С одной стороны 2,5 кг кажутся невеликим похудением за месяц. А с другой - я представляю себе 3-х литровую банку жира. Меня впечатляет )
26 Mar 19 by member: ольгаольгаольг
|
ольгаольгаольг, очень хочется надеяться, что это именно жир... но это не точно😆
26 Mar 19 by member: SarDinka1982
|
SarDinka1982 Динарик медленно ,но верно☝️,пусть лучше в месяц 2,5кг ,за 3 месяца это ж целых 7,5😉 зато и возвращаться молниеносно не будут,но правда если не углеводный запой.Я надеюсь ты теперь кремень 😎😉
26 Mar 19 by member: littlEnergizer-220v
|
pluyshkina, да Светик, я свой Рубикон перешагнула. Теперь к сладкому спокойна🤐 Проверено в воскресенье, девчонкам пекла медовый торт... ноль эмоций. Была маааленькая мысля съесть кусочек, но не потому, что хотелось сладкого, а просто было интересно какой он на вкус получился😋 Но решила довольствоваться только внешним видом и запахом. 💪
26 Mar 19 by member: SarDinka1982
|
У меня за 1,5 месяца - 2,5кг.🙈Так что у вас не самый медленный сброс!
26 Mar 19 by member: Анна Саз
|
Динарик,а лекарство ты стала принимать которое тебе эндокринолог выписал?
26 Mar 19 by member: littlEnergizer-220v
|
Так я ещё хожу на душ шарко и тренеровки 2 - 3 раза в неделю)
26 Mar 19 by member: Анна Саз
|
Анна Саз, тут ещё важно сколько у вас лишнего. Может вам особо и худеть не надо, вот организм и не отдаёт. А у меня ого го сколько запасов😆 вот и кажется, что медленно
26 Mar 19 by member: SarDinka1982
|
pluyshkina, Свет, я с Григорием Графом проконсультировалась, он одобрил все, кроме метформина. Поэтому его я не пью. Ближе к майским сдам анализы, пока по ощущениям без изменений... разве, что к сладкому спокойна, но это кето детка, ты ж знаешь😉
26 Mar 19 by member: SarDinka1982
|
Динарик,держись детка! 😃❤️только не срывайся😘
26 Mar 19 by member: littlEnergizer-220v
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SarDinka1982's Weight History
|