|
Bir haftadir diyette olmama ragmen kilo almisim doktora gittigimde insülin direnci var demisti ondan olabilir mi( bir kac gun haric diyetimde almam gereken kaloriyi asmadim)
|
83.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
726 kcal
|
Fat: 16.36g | Prot: 29.68g | Carbs: 119.98g.
Breakfast: Patates Kızartması, Bağdat Pul Biber, Ekmek, Havuç, Limon Suyu. Lunch: Mercimek Çorbası. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
 Comments
kalorini aşmadıysan kaçamakda yapmadıysan ödemdir o bol su iç oluyor arada öle kilo değildir yani korkma☺
25 Mar 19 by member: bktdgrmnc
|
25 Mar 19 by member: gülcan deniz
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gülcan deniz's Weight History
|