|
Vandaag dag 4 van weer clean eten. Van het weekend twee verjaardagen zonder kleerscheuren doorstaan. De +1 is nog een overblijfsel van de suikerparade van vorige week. En dat is voornamelijk vocht want objectief gezien heb ik geen 7000kcal extra gegeten. Ik verwacht niet dat er deze week nog beweging komt in de weegschaal vanwege hormonen. Volgende week beter. 👌
|
80.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 1.0 kg a Week
|