|
Опять скачёк веса. -600гр. Опять поднимать калории?
|
54 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 105.91g | Prot: 135.42g | Carbs: 116.82g.
Breakfast: Краковский Сырник. Lunch: Телятина, Шампиньоны, Соевый Соус, Сметана 15%. Dinner: Комо Сыр Российский, Верес Кукуруза Консервированная, Сметана 15%, Куриное Филе. Snacks/Other: Лаваш с Картофелем и Сыром. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|