Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
96.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
803 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 73.61g | Carbs: 28.67g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Куриный Бульон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко Голден. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Midori Морская Капуста с Кимчи. Snacks/Other: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|