Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 48.07g | Carbs: 63.88g.
Breakfast: Кофе, Виктория Салат Греческий с Сыром, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Чай с Лимоном, Starbucks Сэндвич с Курицей. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Песочное Печенье, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Суп Грибной. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|