Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 98.56g | Prot: 57.98g | Carbs: 141.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Рускон Тефтели из Говядины , Жареная Картошка, Морковь по-Корейски. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Ветчинные Котлеты (Вяленые). Snacks/Other: Кола (с Кофеином), Альпен Гольд Шоколад Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gallyamovaami's Weight History
|