Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 84.18g | Prot: 110.18g | Carbs: 138.63g.
Breakfast: Каша Пшенная 22.03, Ярче Молоко 2,5%, Чай, Яйцо, Сладкий Красный Перец. Lunch: Запеканочки 21.03, Ярче Молоко 2,5%, Чай, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Котлеты 19.03. Dinner: Болгарский Перец, Котлеты 19.03, Ярче Молоко 2,5%, Чай, Ярче Сметана 15%, Ярче Творог 5% (Мягкий), Капуста Тушёная 22.03. Snacks/Other: Деревенское Молочко Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Киви, Вода. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalie_erm's Weight History
|