Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 28.00g | Prot: 90.95g | Carbs: 61.62g.
Breakfast: Льняные Семена, Данон Йогурт Клубника, Мюсли с Фруктами. Lunch: Хлебодар Хлеб Урожайный, Борщ с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Тилапия, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга#28's Weight History
|