Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 22.09g | Prot: 73.69g | Carbs: 60.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком без Сахара, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Овсяноблин, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Лосось. Lunch: Огурец (с Кожурой), Голубцы Ленивые с Творогом и Йогуртом. Snacks/Other: Запеканка с Малиной и Красной Смородиной, President Взбитые Сливки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hannavit's Weight History
|