Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 77.96g | Carbs: 184.42g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Пятерочка Банан, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Пискаревский Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Российский, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Карат Сливочный Сыр Violette, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зеленый Чай, Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Треска Филе Порционное, Аладушкин Хлеб Ржаной. Snacks/Other: Хлебный Дом Сушки Румяные Традиции с Ароматом Ванили, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Greenfield Чай Черный, Шармэль Зефир в Шоколаде, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
tajibaeva28's Weight History
|