Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
84.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 82.56g | Prot: 109.90g | Carbs: 117.82g.
Breakfast: Творожно-Овсяно-Банановое Печенье, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Чай Несладкий. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Творог 9%, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Макароны Отварные. Dinner: Свинина Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Запеканка с Вишней. Snacks/Other: Кремлевские Забавы Горький Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|