Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
671 kcal
|
Fat: 21.91g | Prot: 41.26g | Carbs: 77.90g.
Breakfast: Помидоры, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Булгур (Вареный), Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Epica Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanka7719's Weight History
|