Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2019
|
128.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 72.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2165 kcal
|
Fat: 72.91g | Prot: 141.02g | Carbs: 193.82g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Хлеб Зерновой, Глобус Форель Малосольная, Азбука Вкуса Котлеты Свекольные Жареные, Куриное Филе с Сыром, Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Прайм Стар Запечённое Яблоко, Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
byyjxrf70's Weight History
|