Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 90.45g | Carbs: 136.66g.
Breakfast: Благода Творог со Сметаной, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Говядина с Овощами, Лаваш. Dinner: Грецкие Орехи, Творог 5%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яйцо Всмятку, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|