Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 45.69g | Carbs: 113.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Сыр Российский, Владхлеб Хлеб Подольский. Lunch: Карусель Котлета Домашняя, Рис Вареный, Лето Лук Зелёный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Омлет с Молоком. Snacks/Other: Азбука Вкуса Зерна Граната. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|