|
130
|
130 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 74 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2591 kcal
|
Fat: 90.39g | Prot: 146.10g | Carbs: 302.29g.
Breakfast: НЕВА Зефир, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Увелка Ячневая Каша на Воде. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Dinner: Азбука Вкуса Котлеты Свекольные Жареные, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Избенка Сыр Адыгейский, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. more...
|
|
3840 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 10 minutes, Circuit Training - 30 minutes, Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 489.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
byyjxrf70's Weight History
|